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解答：

1、柠檬水是指含有柠檬片或柠檬汁的饮料。适当饮用可缓解夏季干燥、口渴、食欲不振等。还能起到化痰止咳的作用。但如果喝多了，可能会刺激胃肠道，引起不适。

2、好处：柠檬水呈酸性，可以促进肠胃蠕动，一定程度上增加食欲。柠檬水含有多种维生素和矿物质，如钙、磷、钾等营养物质。适当饮用可以补充人体所需的营养。柠檬水含有维生素，可以在一定程度上帮助改善肤色。柠檬中含有大量的柠檬酸盐，可以抑制钙盐的形成，减少肾结石疾病的发生。柠檬水中的维生素C有助于清除体内自由基，防止牙龈肿胀出血，有美白作用。柠檬水中的柠檬酸和维生素可以对高血压、高血脂等疾病起到一定的辅助治疗作用。

3、缺点：然而柠檬水是酸性的，容易刺激胃酸分泌。通常胃酸分泌多的人会出现反酸、烧心等不适症状，可能会引起糜烂性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡。柠檬水对牙齿也有一定的腐蚀性伤害，长期饮用容易出现龋齿等牙齿问题。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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